Smoothie protéiné
1
5 minutes
Boisson
Et vous les smoothies protéinés, vous aimez ça ?
Nous on adore, surtout après le sport !
Voici une recette rapide et facile à préparer, qui répondra à tous vos besoins.
C’est sain, nourrissant, onctueux et délicieux !
Ingrédients
20 cl d’eau filtrée et froide
1 poignée de pousses d’épinards
1 petite banane
1 c-à-s de purée d’amandes
1/2 dose de protéines en poudre à la vanille (7 g)
2 à 3 c-à-c de matcha Le Pâtissier
1/4 de c-à-c de sel
Quelques glaçons
Préparation
Mettre tous les ingrédients dans un blender et mixez quelques minutes pour réaliser votre smoothie.
Dans votre verre Noka, ajoutez quelques glaçons, versez le smoothie, plongez une paille en verre et c’est prêt !
Bonne dégustation.
